Atividades

Dança do Ventre ou Racks el Sharqui

A Dança do Ventre surgiu no antigo Egito há sete mil anos. Criada por sarcedotisas egípcias a Danca do Ventre é forte em sensualidade e autoconhecimento para as mulheres. como exercício é excelente para fortalecer não apenas os músculos abdominais, mas também a auto estima.

Hoje tem sido usada como terapia, através dos vastos benefícios psicológicos e estéticos, superando bloqueios emocionais e corporais, revigorando a sexualidade.

Os movimentos circulares , sinuosos e vibratórios da Dança do Ventre faz a energia vital circular por todo o organismo, proporcionando o equilíbrio dinâmico dos chakras. Modela a cintura e permite um melhor funcionamento dos órgãos internos através da constante massagem das ondulações abdominais; fortifica as pernas e a musculatura da região pélvica; desenvolve a suavidade, a beleza e a harmonia dos gestos, inclusive no dia a dia.

A Dança do Ventre permite o transceder a si mesmo, e revela a mulher, na medida em que ela tem consciência do seu corpo, sente-se mais segura, aceita-se melhor, e daí vive mais o prazer desbloqueando a sensualidade. Reorienta a vida da mulher integrando-a existencial e afetivamente.

É voltado para todas as mulheres, independente de idade e nível técnico de dança. Combate o stress, auxilia no equilibrio emocional e mental, desenvolve a coordenação e exterioriza a feminilidade. Em uma aula de alto impacto, a aluna perde entre 300 a 600 calorias.

A Dança do Ventre é mais que uma dança, é uma filosofia de vida.

Professora: Telassim Al Schira

Telassim Al Schira é paulista, neta de libaneses e precursora da Dança do Ventre em Niterói. Representou-nos na novela "O Clone" da Rede Globo de Televisão. Formada em Pedagogia, utiliza uma didática incomparável da arte milenar da Dança do Ventre.