Atividades

Aero Jump

Atividade que utiliza uma mini cama elástica para cada praticante e será ministrada por professores especializados em uma sala ampla disponível no local (com aparelhagem de som) e materiais apropriados.

Benefícios da Atividade:
Reduz a gordura corporal;
Enrijece os braços, pernas, coxas, abdômen e glúteos;
Aumenta a agilidade;
Rejuvenesce o corpo quando está cansado e melhora o estado de saúde mental e físico.